Amanida de mongetes blanques

Ingredients per a 4 persones

Mongeta blanca bio

250 g de Mongeta blanca bio

200 g de tomàquets cherry

1 pebrot verd

½ ceba morada

100 g d’olives negres

2 ous durs

julivert fresc

2 cullerades de vinagre de vi

5 cullerades d’oli d’oliva verge extra

sal i pebre

Preparació

Consell: amaneix les mongetes quan encara siguin tèbies: absorbeixen millor el gust de la vinagreta.

Posa la Mongeta blanca bio en remull entre 2 i 4 hores. Escorre-la.

Cou-la amb 2,5 parts d’aigua per una de mongetes: porta a ebullició i deixa coure a foc suau unes 2 hores, fins que siguin tendres. Sala al final.

Escorre les mongetes i deixa que s’entebeeixin.

Mentrestant, talla els tomàquets per la meitat, el pebrot a daus i la ceba en juliana fina. Pela els ous i talla’ls a quarts.

Bat el vinagre amb l’oli, sal, pebre i el julivert picat, i amaneix les mongetes tèbies.

Afegeix les verdures i les olives, barreja amb compte i acaba amb els ous durs per sobre.

Si vols donar-li un toc mariner, afegeix una mica de tonyina o de bacallà esqueixat. Ben tapada, l’amanida es conserva un parell de dies a la nevera i és perfecta per emportar en carmanyola.

Dal de llenties vermelles
Aquesta base de dades està neutralitzada.