Ensalada de mezcla de arroces con mango

Ingredientes para 4 personas

Mezcla de Arroces Bio

250 g de Mezcla de Arroces Bio

1 mango maduro

1 aguacate

1 pimiento rojo

4 cebolletas tiernas

1 manojo de cilantro fresco

el zumo de 2 limas

2 cucharadas de Salsa de Soja Tamari Bio

4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

40 g de anacardos tostados

sal

Preparación

Consejo: la mezcla de basmati integral, arroz rojo y arroz salvaje conserva su textura al enfriarse, así que puedes cocerla con un día de antelación.

Lava el arroz y ponlo en una cazuela con 2,5 veces su volumen de agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición, tapa y cuece a fuego suave unos 40 minutos, hasta que absorba el agua.

Extiende el arroz en una fuente amplia, suéltalo con un tenedor y deja que se enfríe por completo.

Pela el mango y córtalo en dados. Corta también en dados el pimiento y en rodajas finas las cebolletas.

Prepara el aliño batiendo el zumo de lima con la salsa tamari, el aceite y una pizca de sal.

Mezcla el arroz con el mango, el pimiento, la cebolleta y el cilantro picado, y riega con el aliño.

Justo antes de servir, añade el aguacate en dados y espolvorea los anacardos troceados por encima.

Ensalada de lentejas verdes con verduras de temporada
Cette base de données est neutralisée.