Bol de iogurt amb muesli de fruits vermells Ingredients per a 4 persones 200 g de Muesli fruits vermells bio 500 g de iogurt natural 200 g de fruits vermells frescos (maduixes, nabius i gerds) 1 plàtan 2 cullerades de Llavors de carbassa bio 2 ... 10 de set. 2024
Amanida d’arròs llarg amb cigrons Ingredients per a 4 persones 300 g d’ Arròs llarg blanc 200 g de Cigrons bio 1 pebrot vermell 1 cogombre 150 g de tomàquets cherry ½ ceba morada 100 g d’olives negres 1 manat de julivert fresc el suc ... 9 de jul. 2024
Amanida de bulgur amb verdures i herbes Ingredients per a 4 persones 250 g de Bulgur bio 1 cogombre 2 tomàquets madurs 1 pebrot vermell 4 cebes tendres 1 manat de julivert fresc 1 grapat de fulles de menta el suc d’1 llimona 5 cullerades d’... 14 de maig 2024
Tahina casolana i hummus de remolatxa Ingredients per a 4 persones 150 g de Sèsam natural bio 200 g de Cigrons bio 2 remolatxes cuites 1 gra d’all el suc d’1 llimona 1 culleradeta de comí mòlt 4 cullerades d’oli d’oliva suau sal Preparaci... 12 de març 2024
Porridge d’amarant Ingredients per a 4 persones 200 g d’ Amarant bio 400 ml d’aigua 300 ml de llet o beguda vegetal ½ culleradeta de Canyella de Ceylan en pols bio 2 cullerades de mel o xarop 1 pessic de sal 2 peres o p... 9 de gen. 2024 Receptes
Guisat de llenties vermelles amb moniato Ingredients per a 4 persones 250 g de Llenties vermelles bio 1 moniato gran (uns 500 g) 1 ceba 2 grans d’all 1 tros de gingebre fresc de 2 cm 400 g de tomàquet triturat 1 culleradeta de comí mòlt 1 cu... 14 de nov. 2023 Receptes
Creps de civada Ingredients per a 4 persones 150 g de Flocs de civada fins bio 2 ous 250 ml de llet o beguda vegetal 1 plàtan madur 1 culleradeta de llevat químic 1 pessic de canyella 1 pessic de sal oli o mantega pe... 12 de set. 2023 Receptes
Amanida freda d’arròs amb sèsam torrat Ingredients per a 4 persones 3 cullerades de Sèsam torrat bio 250 g d’ Arròs llarg integral bio 2 pastanagues 1 cogombre 1 pebrot vermell 150 g d’edamame desgranat 2 cebetes 3 cullerades de salsa de s... 11 de jul. 2023 Receptes
Barretes de civada sense gluten Ingredients per a 4 persones 250 g de Flocs de civada gruixuts sense gluten bio 100 g de Xarop d’Atzavara Bio 2 plàtans madurs 60 g d’oli de coco 80 g d’ametlles trossejades 60 g de panses 1 cullerade... 9 de maig 2023
Amanida de mongetes blanques Ingredients per a 4 persones 250 g de Mongeta blanca bio 200 g de tomàquets cherry 1 pebrot verd ½ ceba morada 100 g d’olives negres 2 ous durs julivert fresc 2 cullerades de vinagre de vi 5 cullerade... 14 de març 2023
Cuscús integral amb verdures d’hivern Ingredients per a 4 persones 300 g de Cuscús integral bio 200 g de Cigrons bio cuits 300 g de carbassa 2 pastanagues 1 xirivia 1 ceba vermella 1 culleradeta de comí mòlt 1 culleradeta de canyella oli ... 10 de gen. 2023
Arròs integral al forn amb verdures Ingredients per a 4 persones 320 g d’ Arròs rodó integral bio 1 l de brou de verdures 1 ceba 1 pebrot vermell 1 carbassó 200 g de carbassa 2 tomàquets 3 grans d’all 1 culleradeta de pebre vermell dolç... 8 de nov. 2022