Quinoa inflada: el toc cruixent per a iogurts i amanides Amb el bon temps vénen de gust esmorzars frescos i àpats lleugers, i aquí la quinoa inflada té molt a dir. Són petits grans de quinoa que, gràcies a la calor, s’inflen i es tornen lleugers i cruixents... Esmorzar 13 de juny 2023 Notícies
Tornada a l’escola: esmorzars que agraden als petits El setembre porta motxilles noves, horaris que tornen a la normalitat i matins amb presses. Després d’un estiu de rutines més relaxades, costa tornar a agafar el ritme, i l’esmorzar és un dels moments... Esmorzar 13 de set. 2022 Notícies
Flocs de civada gruixuts o fins: quins triar per a cada recepta Els flocs de civada s’han guanyat un lloc fix a moltes cuines: a l’esmorzar, al berenar i cada cop més en receptes salades. Però a l’hora de comprar-los apareix el dubte: gruixuts o fins? La diferènci... Esmorzar 8 de febr. 2022 Notícies
Tornada a la rutina: esmorzars complets amb flocs de quatre cereals El setembre arriba amb horaris nous, motxilles per preparar i agendes que s’omplen de cop. Després de l’estiu, recuperar la rutina costa una mica, i l’esmorzar sol ser una de les primeres coses que sa... Esmorzar 8 de set. 2020 Notícies
Esmorzar a casa: com preparar un bon bol de muesli natural Esmorzar a casa, sense presses, és un d’aquells petits plaers que sovint deixem per al cap de setmana. Però amb una mica d’organització, un bon bol de muesli es pot convertir en un esmorzar diari ràpi... Esmorzar 14 d’abr. 2020 Notícies
Propòsits de gener: més fibra a l’esmorzar amb segó de civada El gener és el mes de les llistes de bons propòsits. Alguns són ambiciosos i d’altres, molt més senzills de complir. Entre aquests últims n’hi ha un que ens agrada especialment a ecoBASICS: tenir una ... Esmorzar 14 de gen. 2020 Notícies